Quantcast
Channel: vasaloppsträning – Erik Wickström – Konditionskonnässör
Viewing all articles
Browse latest Browse all 63

Träning på stakmaskin – teknik, träningspass, styrka etc på SkiErg

$
0
0

Vasaloppsskolan är Vasaloppets satsning på träningstips från oss Vasaloppscoacher.

På väg upp till Orsa i november spelade vi in filmerna för träning på stakmaskinen SkiErg, med mig som coach. Filmerna finns på Vasaloppets YouTube-kanal och på Vasaloppet TV. De fem filmerna syns här nedan.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 63